Kenapa Badan Mudah Gemuk Tapi Susah kurus ?

Terlalu gemuk ataupun terlalu kurus juga itu sebenarnya tidak baik, sebab bukan saja menghilangkan rasa percaya diri anda tapi juga. Pernahkan anda menjalankan diet ? tetapi diet anda tidak maksimal.

Badan anda mudah sekali gemuk, sedangkan kalau kurus sebaliknya pernahkan anda bertanya pada diri sendiri Kenapa Badan Mudah Gemuk Tapi Susah kurus ?, bisa jadi anda mengalami masalah-masalah kesehatan seperti berikut

Hipertiroid

Mudah sekali gemuk bisa juga disebabkan karena hipertiroid. Pada penderita hipertiroid, tiroid (sebuah kelenjar yang berada di leher) menjad tidak seimbangkan, tidak stabil dalam memproduksi homon tiroid, gejalanya adalah mudah lelah, lemas, dan juga mengalami berat badan berlebih, meningkat secara drastis. Ini disebabkan karena proses metabolisme tubuh terganggu oleh penyakit ini.

gendutKurang Tidur

Tidur merupakan hak tubuh kita yang tidak boleh kita renggut, minimal manusia tidur 8jam/hari. Bila kurang dari itu apalagi bila begadang hormon yang ada dalam tubuh anda menjadi tidak stabil, organ tubuh akan memberikan respon pada hormon yang menghantarkan nafsu makan berlebih, meskipun makanan yang anda konsumsi sudah cukup memenuhi kebutuhan tubuh.

artikel selanjutnya : obat asam lambung

Stress

Stress ternyata ajuga dapat membuat seseorang mudah sekali gemuk dan susah kurus. Dampak dari stres setiap orang memang berbeda beda diantarnya ada juga sebagian orang orang yang bila sedang stress, makannya jadi sangat banyak tanpa mengenal rasa kenyang, tentunya itu sangat berpengaruh sekali terhadap berat badan anda.

Suka sekali Minuman manis

Minuman manis mengandung banyak gula, gula merupakan kalori yang sangat tinggi yang dapat menjadikan tubuh anda menjadi gemuk. Bukannya kalian tidak boleh mengkonsumsi teh manis, kopi, soft dring dsb tapi alangkah baiknya bila mengkonsumsinya jangan berlebihan. Penting sekali mengurangi minuman tersebut bila bila berat badan anda ingin ideal.

Pengaruh dari obat-obatan

Obat antidepresan adalah salah satu jenis obat yang efek sampingnya menambah berat badan anda bila di konsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Waspadai obat kimia unaguk mengatasi hipertensi, obat migren, dan obat diabetes. Obat obatan tersebut dapat menyerap sebagian nutiri tubuh, alhasil kita sering merasa lapar, meskipun sudah makan banyak.

Itulah hal hal dan maslah yang bisa menyebabkan anda mudah gemuk, dan susah kembali untuk menjadi kurus. Jadi bagi anda yang sudah memiliki berat badan ideal tentunya harus senantiasa merawat tubuhnya, yaitu dengan mengkonsumsi makanan sehat, olahraga, dan tidur yang cukup

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *